第28章核心力量
网球项目的上肢力量训练,手臂和肩膀,这只是一部分而已;小臂和手腕,这才是难点
这点,其实和乒乓球有着异曲同工之妙
那一分,高文最后收拍的反手,利用的就是手腕的小肌肉群和天生的手感来实现力挽狂澜
也就是说,高文能够还击成功,主要就是依靠上肢力量,特别是小臂和手腕的力量
第28章核心力量
抗日之幽灵突击:第五十章坏了。这犊子去报仇了 发表于 2021-10-21 16:09:02网球项目的上肢力量训练,手臂和肩膀,这只是一部分而已;小臂和手腕,这才是难点
重生为山:第十九章 大结局(兼太监道歉信) 发表于 2018-09-21 20:19:21这点,其实和乒乓球有着异曲同工之妙
放浪形骸歌:十六 已然无牵挂 发表于 2019-09-14 17:01:36那一分,高文最后收拍的反手,利用的就是手腕的小肌肉群和天生的手感来实现力挽狂澜
后妈文里的短命亲妈:第119章 特大洪灾 发表于 2021-08-09 21:29:17也就是说,高文能够还击成功,主要就是依靠上肢力量,特别是小臂和手腕的力量
和经纪人姐姐谈恋爱GL[娱乐圈]:70、第七十章 发表于 2021-05-26 01:43:21